En
overraskende frisk kombination. Denne smoothie løber ikke med nogen medaljer
for dens kulør, men virker til gengæld afgiftende og indeholder næringsstoffer
som betacaroten, folinsyre, vitamin C, kalcium, magnesium, mangan, fosfor,
kalium og natrium. Velbekomme!
Ingredienser:
1
pære uden kernehus
1
stilk blegselleri
½
agurk
1
avocado
1
dusk mynte
¼ citron
uden skræl
3 dl
ris- eller mandelmælk (evt alm vand)
isterninger
1
spsk kvalitetsolie
*
Hvordan:
Alle
ingredienser blendes i cirka 2 minutter.
Tilsæt
flere isterninger for en køligere temperatur.
Saftigt
tips: Juster selv mængden af den beroligende mynte, så den passer præcis til dig.
Kilde: High on smoothies
........................................................................................................................