Logo

Poussiner og grønt i balsamico

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Poussiner og grønt i balsamico

En dejlig og mættende sensommerret, hvis man er til mørt kød og smeltende bløde grønsager. Grønsagerne kan varieres, fx. kan artiskokker og græskar erstattes af auberginer og courgetter. Men spar ikke på de bagte hvidløgsfed - de klæder al slags lyst fjerkræ.


2 poussiner, delt i halve

2 løg i halve (på tværs)

2 hele hvidløg, hvor toppen er skåret af

300-400 g græskar skrællet og skåret i både på langs, dernæst delt i ca. 10 cm-stykker

1 lille blomkål delt i store buketter

4 artiskokkker delt i kvarte (fjern skægget)

Tilbehør: Brød og grøn salat

 

Marinade:

1 dl balsamicoeddike

3 spsk. olivenolie

ca. 12 salvieblade

ca. 12 rosmarinnåle

1 fed hakket hvidløg

2 finthakkede skalotteløg

1 fintsnitttet rød chili


Lav en marinade af balsamicoeddike, olivenolie, salvieblade, rosmarinnåle, hvidløg, skalotteløg og chili.

Tag 2 spsk. fra og kom resten i en pose.

Kom poussinerne i posen og luk den godt.

Ryst den og læg den i køleskabet i mindst 4 timer eller gerne natten over.
Tænd ovnen på 200°C.
Fordel løg, hvidløg, græskar, blomkål og artiskokker i en bradepande, hæld ca. 1 dl vand ved og drys med lidt salt og peber.

Dæk bradepanden med en bageplade eller med alufolie og sæt fadet i ovnen i 15 min.
Tag bagepladen/alufolien af og placer poussinerne på en bagerist over grønsagerne. Skindsiden skal være nedad - gem marinaden.

Steg ca. 20 min.

Vend poussinerne og pensl skindsiden med lidt af marinaden.

Stil fadet i ovnen igen og steg yderligere 15 min.

Server med brød og en frisk, grøn salat.


Grønsager pr. person: ca. 350 g

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (2 stemmer)
Siden er blevet set 2.448 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Mobiltelefoner i folkeskolen, skal det forbydes?
Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her