Lad
dig ikke stoppe af ingredienser som broccoli, blegselleri og squash. Jeg
forsøger med hele mit hjerte at kreere juicer og smoothies, som både forkæler
kroppens mange millioner celler - og dine smagsløg! Denne juice smager ikke kun
frisk og cremet, den indeholder også næsten alt, du behøver for at holde din
krop og dit sind 'forever young'. Alle ingredienser hjælper med til at rense
dit system, fodre dine celler og booste dit immunforsvar. Da skønhed kommer
indefra, vil denne flydende forfriskning få dig til at føle dig ung 'på nul
komma fem'. Spis den eventuelt som morgenmad med musli, hakkede nødder eller
lignende.
Saftigt udstyr: Juicemaskine og blender
Ingredienser:
1
broccolistok
1
stilk blegselleri
⅓ fennikel
4 cm squash
4 cm agurk
1 tomat
2
cm økologisk citron med skræl
½
pillet lime
½
avocado
3
frosne spinatkugler
2
spsk kvalitetsolie
Himalaya
salt
Hvordan:
Kom
alle ingredienser i en juicemaskine, på nær den frosne spinat, tomat, avocado,
olie, salt og hvedegræs.
Hæld
juicen i en blender og tilsæt resten.
Blend
minimum 1 minut.
Smag
til med salt.
Tilsæt
eventuelt tørret byggræs, hvedegræs eller anden form for klorofylholdigt
kosttilskud.
SAFTIGT TIP!
Byggræs indeholder store mængder klorofyl,
aktive enzymer, aminosyrer samt vitaminer og mineraler - og er fordøjelsesfremmende.
Kilde: High on Juice
........................................................................................................................