500 g kyllingfilet
broccoli
champignon
jasminris
salt, peber, evt. karry
Sæt risen over på kog 18. min, klargør grønsagerne i lidt større stykker, tag en varm pande og begynd med kyllingen. ca. 6-7 min. hver side.
Krydr med salt, peber evt. lidt karry.
Når kyllingen er ved at være færdig, så tag en ny pande uden fedtstof og læg grønsagerne på.
Svitses på høj varme ved ca. 2 min.
Derved bevares sprødheden og farven i broccolien bedre.
Retten er færdig. Nemt og sundt!