Logo

Kyllingefileter i wok

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Kyllingefileter. 2-3 pakker. Skæres i strimler.
Knus et par fed hvidløg.
Riv en lille tommeltot ingefær.
1 spiseskefuld sort chilipasta.
En kop fiskesauce/østerssauce.
En kop økologisk tomatketchup eller 2. Gerne den tynde fra Netto.
En spiseskefuld sukker.
Et til 2 bundter forårsløg/springløg.
1 - 2 poser cashewnødder. (Peanuts kan til nød gå an).
Olivenolie i wokken.
       
Steg hvidløg, ingefær og sort chilipasta ca. 1 min..
Op med kyllingen - steg ca. 5 minutter.
Tilsæt fiskesauce, ketchup og sukker.
Simre, simre 10 minutter eller så.
Tilsæt de skævt/skråtskårne grønne toppe af forårsløgene.
Vend det hele en gang.
Server med nødder på toppen og en balje basmati-ris.


Tips: En god ret. Sund, billig, hurtig og velsmagende.

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (2 stemmer)
Siden er blevet set 899 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Har du prøvet Kviz.dk?
Effektiv reklame - klik her