Logo

Kullermedaljoner i appelsinsauce

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Madopskrift billede

200 g pasta

1½ spsk pinjekerner

300 g kullerfilet

2 spsk hvedemel

½ spsk olivenolie

1 spsk rosiner

Saft af 1 appelsin

50 g rucola

Groft brød

 

1. Kog pastaen i rigeligt vand med 2 tsk salt i ca. 9 min.

2. Rist pinjekernerne på en tør pande ved middelhøj varme, til de er brune på alle sider. Gem dem til senere.

3. Skær kullerfileten i 2-3 cm tykke skiver (som på billedet), vend dem på højkant, og bank dem evt. let med hånden.

Kom melet på en tallerken, og vend medaljonerne i melet.

4. Hæld olien på en slip-let pande, steg fisken ved middelsvag varme i ca. 2 min. og krydr med salt.

Vend fisken, og tilsæt pinjekerner, rosiner og appelsinsaft.

Lad fisken simre i saucen i 3 min.

5. Lun brødene på brødristeren.

Læg fisken på et fad, kom rucolaen i saucen, og vend den hurtigt rundt, til den falder lidt sammen.

Smag evt. til med lidt ekstra salt.

--

 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (5 stemmer)
Siden er blevet set 1.669 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Danmarks søer og åer er forurenede, gør Magnus Heunicke nok?
Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her