Logo

Krydret pilaf med okra og spinat

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Mange af pilof- og biryoni-retterne fra Gujarat i Nordvestindien indeholder dristige
krydderisammensætninger - en arv fra dengang, de vældige krydderikaravaner passerede der forbi. Gujarats befolkning er overvejende vegetarer, og risretterne
tilberedes gerne under indflydelse af arabiske traditioner med nødder og tørrede frugter.
4 personer

1 løg
250 g minigræskar
1-1 ½ tsk stærk chilipeber
½ tsk gurkemeje
2 spsk jordnøddeolie (eller ghee)
1 tsk birkes
1 tsk stødt spidskommen
1 tsk stødt koriander
evt. ½ tsk dyvelsdræk
4 pressede fed hvidløg
½ tsk salt
250 g hvide basmatiris
6 dl kogende grønsagsbouillon
evt. 2 laurbærblade
½ dl kokosmælk
125 g okra
125 g babyspinat
evt. 125 g friske ærter
50 g friske eller tørrede kokosflager

Skær løget i smalle både på langs og vend dem sammen med græskarrene i chili og gurkemeje. Opvarm olien og sauter grønsagerne i 1-2 min. Tilsæt birkes, spidskommen- og korianderfrø, evt. dyvelsdræk, hvidløg og salt og lad det hele simre ved moderat varme, til frøene begynder at smælde, og der breder sig en krydret duft.

Sauter risene med i 1 min. under forsigtig omrøring, tilsæt bouillon, laurbærblade og kokos. Læg låg på og skru ned for varmen; lad risene simre i 8 min.

Skyl okraerne og skær det meste af stilkene af. Rør okraerne i risene sammen med spinat, ærter og kokosflager og lad retten simre videre under låg i 4-5 min., til risene er møre og løse. Tilsæt kokosmælken og varm retten igennem - den må ikke koge.

Tag laurbærbladene op og server risene til kød-, fjerkræ- eller fiskeretter med forskelligt tilbehør såsom Cashumber og Raita. (se særskilt opskrift)

Dyvelsdræk er en almindelig ingrediens i meget indisk mad. Det er et harpiksudtræk, som stinker som bare pokker, men til gengæld har en enestående evne til at fremhæve andre smagsstoffer. I Danmark er det besværligt at fremskaffe.
Ris*

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (3 stemmer)
Siden er blevet set 1.263 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Hvem bliver vores næste statsminister?
Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her