En
vibrerende velsmag og ubeskrivelig nydelse spreder sig hurtigt i hele kroppen,
når denne lækre sag rammer dine smagsløg. Det er Moder Natur, når hun viser sig
fra sin mest kærlige - og velsmagende side. Mango og banan byder ind med sødme,
bærrene gør den frisk, og broccolien giver den bundtræk. En sjælden kombination
pakket med antioxidanter, smukke farver og næringsstoffer som kalcium, jern,
magnesium og vitamin B, C, E, K og betacaroten. Med andre ord rent boost til
din sundhedskonto.
Ingredienser:
1
banan - evt. frossen
1
håndfuld mango
1
håndfuld blåbær
1
håndfuld frossen eller frisk spinat
4
dl ris- eller mandelmælk (evt alm vand)
½
tsk kanel
½
tsk lakridspulver
isterninger
1
spsk kvalitetsolie
*
Hvordan:
Alle
ingredienser blendes i cirka 1 minut.
Saftigt
tips:
Lakridspulver indeholder et stof som er 50-100 gange sødere end sukker.
Lakrids virker blandt andet anti-inflammatorisk og afgiftende. Kilde: High on
smoothies
........................................................................................................................