4 gode stykker torskefilet
2 hakkede løg
2 spsk olie
1 knust fed hvidløg
1 ds hele tomater
Tomatchilisauce
Karry
Pynt:
Hakket kårdkogt æg
Sorte oliven
Persille
Tilbehør:
Spaghetti
brød
salat
Løg og hvidløg svitses
Hæld tomater, chilisauce, salt og peber ved
Fisken drysses med karry
Læg fisken i saucen
Småsimrer ca. 10 min.
Pynt retten med æg, oliven og hakket persille