#
1 dl vand
2 spsk speltmel (købes i helseforretninger)
1 tsk fedtstof
½ dl modermælksrestatning eller sødmælk
revet pære eller æble
*
Vand og speltmel piskes sammen og koges i ca. 2 min.
Reven frugt tilsættes og koges med i 1 min.
Fedtstof røres i, og modermælkserstatning tilsættes, til grøden er tilpas lind.
Grøden kan evt. sødes med lidt rørsukker eller honning.