Et perfekt energitilskud sammen med en Jordbærsmoothie, når man vil have noget ekstra efter træningen. Eller server kagen for dine venner når som helst; den er god - og lidt sund!
3 store, runde skiver fuldkornsbrød
300 g nutella nødde- og chokoladecreme
250 g mager kvark, hytteost eller fromage frais
1 l jordbær
1 banan
1 kiwi
ristede solsikkekerner
revet kokos
Smør nutella og kvark på brødskiverne.
Læg ½ l jordbær i skiver på den nederste skive.
Læg den næste skive på, dæk den med banan og kiwi i skiver og drys med solsikkekerner.
Læg den øverste skive på, pynt den med resten af jordbærrene og drys kokos over.