Logo

Broccoli med kokosmælk

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Her er opskriften på en let og billig ret med broccoli og mango. Retten er nem at lave og perfekt som simpel aftensmad. Velbekomme.

500 g broccolibuketter

300 g små, hvide auberginer

1 grøn mango

4 spsk vegetabilsk olie

1 spsk palmesukker

1 spsk grøn karrypasta

2 spsk fiskesauce

4 spsk østerssauce

1 ½ dåse usødet kokosmælk (6 dl)



Skyl broccoli buketterne, dup dem tørre og gør dem i stand.

Skyl auberginerne og fjern stilken.

Skræl mangoen, og skær kødet i gan­ske fine strimler.

Varm olien op i wokken og rist palmesukker og karrypasta et øjeblik heri.

Tilsæt broccolibuketter og hele miniauberginer, og sauter det et øjeblik.

Spæd med fiske- og østerssauce, og hæld kokosmælk ved.

Lad det simre i ca. 5 min.

Drys endelig mangostrimlerne over karryen kort før serveringen.

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (3 stemmer)
Siden er blevet set 2.689 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Har du prøvet Kviz.dk?
Effektiv reklame - klik her