ca. 125 g peanutbutter
½ reven gulerod
1 lille håndfuld agurkestave
1 lille håndfuld bønnespirer
1 pita, sesambolle eller bagel
Til børn er det mest praktisk at bruge pitabrød.
Smør peanutbutter op ad siderne i pitabrødet eller på begge halvdele af bollen.
Fyld gulerod, agurkestave og til sidst bønnespirer i.
Mon kan også tilsætte en skefuld rosiner