Logo

kyllingelår i krydret tomatsauce

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

kyllingelår i krydret tomatsauce


Der er lidt afrikansk inspiration i denne kyllingegryde med peanuts og spidskommen.

2 personer. Er du alene så halver portionen. Arbejdstid: 20 min. Koge/stegetid: 25 min. Fryseegnet.


#

2 hele kyllingelår (eller 4 overlår eller 4-6 underlår)

1 spsk olie

1 løg

1 fed hvidløg

3 spsk peanuts

1 dåse hakkede tomater med chili

1-2 dl hønsebouillon (eller vand)

1 tsk. stødt spidskommen

frisk koriander

salt og peber

Tilbehør: hvide eller brune ris

*

 

KRYDR kyllingelårene med salt og peber, og brun dem i en gryde med olie.

 

PIL løg og hvidløg, og hak dem fint.

Hak også de saltede peanuts lidt.

 

TAG kyllingelårene op, og steg løg, hvidløg og peanuts et par min i gryden.

Tilsæt hakkede tomater, bouillon (eller vand) og spidskommen.

Giv det et opkog, og læg kyllingelårene i saucen.

Lad retten simre under låg i ca. 20 min.

 

SMAG til med salt og peber, og server med kogte ris.

 

Kilde: Hjemmets bedste MAD og Sandra Leigh Draznin

 


 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (1 stemmer)
Siden er blevet set 3.709 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Mobiltelefoner i folkeskolen, skal det forbydes?
Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her