Logo

Dansk vestindisk bankekød

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Bankekød:
400 g oksekød i tynde skiver fx bov eller tykkam
2 tsk salt
2 tsk friskkværnet sort peber
2 tsk stødt allehånde
2 tsk stødt korianderfrø
2 tsk tørret timian
2 spsk hvedemel
2 spsk olie
3 store løg i både
4 stængler bladselleri i tykke skiver
3 fed hakket hvidløg
1 hakket grøn chili
2 laurbærblade
½ l vand (evt. ½ vand og ½ øl)

Kartoffelmos med fennikel og æble:
1 fennikel i tern
1 spsk olie
1 stort syrligt æble skrællet og i både, fx mutzu
600 g bagekartofler i kvarte, fx Estima
3 dl mælk
½ bundt finthakket persille

Bankekød:
Bank kødskiverne fx med den flade side af en kokkekniv.
Bland salt og krydderier på en tallerken og vend kødet heri.
Vend det herefter i hvedemel og steg det i olie i en stor stegegryde på begge sider til kødet har taget lidt farve, ca. 2 min. på hver side.
Steg det evt. af et par omgange.

Læg alt kødet i en gryde og vend løg, bladselleri, hvidløg, chili og laurbærblade i.
Hæld vand og evt. øl ved og læg låg på.

Lad retten simre for svag varme til kødet er helt mørt, ca. 1 time.

Kartoffelmos med fennikel og æble:
Sauter fennikel i olie 2-3 min. i en stor gryde, vend æblerne i og sauter yderligere 1 min.

Tilsæt kartoflerne og hæld vand ved til det dækker.
Kog for svag varme til kartoflerne er helt møre, ca. 30 min.

Hæld vandet fra og damp kartoflerne tørre på eftervarme.

Varm mælken op med persille.
Pisk kartoflerne til mos, pisk den varme mælk i og smag til med salt og peber

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (2 stemmer)
Siden er blevet set 1.343 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Danmarks søer og åer er forurenede, gør Magnus Heunicke nok?
Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her