Super
saftig lækkerbisken med masser af rodfrugter. Denne juice er cremet, sød og en
anelse syrlig. Listen med ingredienser er omfattende, det samme gælder mængden
af næringsstoffer. Af næringsstoffer kan nævnes jern, kalium, kalcium, magnesium,
natrium og zink. Derudover indeholder juicen vitaminer som A, B1, B2, B6, C, D,
E, K og betacaroten. Fyld køleskabet og lad dig inspirere til en ny og super
saftig livsstil.
Saftigt udstyr: Juicemaskine og blender
Ingredienser:
2
æbler
½ avocado
½
lime uden skræl
3
gulerødder
½
pastinak
½ persillerod
½ broccoli
1
stilk blegselleri
1½ cm ingefær
4 cm rødbede
5 cm squash
1
lille håndfuld hindbær
2
cm økologisk citron med skræl
2 spsk. kvalitetsolie
Tilsæt
evt. diverse kosttilskud som tørret hvedegræs, byggræs, hybenpulver eller
lignende.
Hvordan:
Pres
alle ingredienser i en juicemaskine, på nær hindbær, avocado, kosttilskud og
olie.
Hæld
den friskpressede juice i blenderen og tilsæt de resterende ingredienser.
Blend
i et minut og nyd et energispark i den rigtige retning.
Kilde: High
on Juice
........................................................................................................................