Kulørt eliksir til dem som ønsker en smuk og sund hud. Efter
at have døjet med eksem og et ansigt, der mest af alt mindede om en halvt
færdigbagt pizza med salami og ekstra ost, er jeg mere end bevidst om, hvilke
ubehagelige følgevirkninger hudproblemer kan have. Denne juice, eller en hvilken
som helst juice for den sags skyld, vil ikke kurere en alvorlig hudlidelse fra
den ene dag til den anden. Men ved at skabe et indre basisk miljø og undgå
mælkeprodukter, sukker, alkohol, tobak og kartonjuice kommer du langt. Det er i
hvert fald min erfaring.
Denne juice indeholder store mængder zink, hvilket er et af
de bedste mineraler mod hudproblemer. Denne smoothie smager ubeskriveligt godt
og strutter mildest talt af sundhed!
Saftigt udstyr: Juicemaskine
og blender
Ingredienser:
2 æbler
1 håndfuld spinat
¼ agurk
½ blegselleri
½ avocado
6-8 mandler eller paranødder
Is og 2 spsk kvalitetsolie
Hvordan:
Mens juicemaskinen er slukket, pakkes indgangshullet med et
æble, spinat, agurk, selleri og til sidst det andet æble. Tænd maskinen, pres
det hele og hæld saften i en blender. Tilføj den halve avocado, nødder, olie og
3-4 isterninger. Blend i cirka 1 minut og nyd effekten af denne eliksir.
SAFTIGT TIP!
Hvis du kun har frossen spinat, kan denne tilføjes under
blendningen. Kilde: High
on Juice
........................................................................................................................