Opbyggende
og balancerende juice. Når man er aktiv og bevæger sig meget, mister man
mineraler som natrium og kalium. Her er det, at blegsellerien især kommer ind.
Jeg træner en del og drikker derfor ofte denne her juice. Optimalt skal den
drikkes umiddelbart efter træningen, helst lige efter det varme bad!
Saftigt udstyr: Juicemaskine
Ingredienser:
2
æbler
4
cm agurk
4 cm squash
1
stilk med blegselleri
is og 2 spsk kvalitetsolie
Hvordan:
Alle
ingredienser presses i en saftpresser.
Miks med is og olie.
Kilde: High
on Juice
........................................................................................................................