Et
af kodeordene når vi snakker Le Mans er fart. Derfor går det heller ikke at
spilde for megen tid i køkkenet, hvis du er på vej ud i bilen - eller blot
ønsker at følge med bag skærmen. Tom Kristensen viste stor begejstring for
denne racerdrik, da han blev præsenteret for den. Den er hurtig og nem at
tilberede, smager fantastisk og ser godt ud.
Ingredienser:
2
håndfulde blandede skovbær
1
banan
1
håndfuld frisk eller frossen spinat
3
dl ris- eller mandelmælk (evt alm vand)
isterninger
1
spsk kvalitetsolie
*
Hvordan:
Blend
alle ingredienser og tilføj mere væske, hvis du ønsker en mere flydende
konsistens.
Saftigt
tips: Ønsker du en mere langtidsbrandbar smoothie, kan du med fordel tilføje
lidt havregryn, nogle frø eller en lille håndfuld mandler. Det giver også
crunch og knas, hvis du spiser den med ske. Kilde: High on smoothies
........................................................................................................................