Lakrids
til morgenmad - og så er det endda sundt! Denne børnevenlige sag slår
is med flere banelængder. Børn elsker lakrids - og er vist ikke de eneste.
Udover lakrids indeholder den spinat og banan, som bare er med til at gøre dig
endnu mere glad i låget. Bananer er ligeledes en god kilde til kalium, vitamin
A, B6 og C. Al denne velsmag uden tilsat sukker - det er da fantastisk!
Ingredienser:
1
banan
1
håndfuld frisk eller frossen spinat
15
mandler
1
tsk. lakridspulver
½
tsk anis
4
dl ris- eller mandelmælk (evt alm vand)
Hvordan:
Blend
alle ingredienser i cirka to minutter.
Saftigt
tips: Leg eventuelt med smagen og tilsæt mere eller mindre lakrids. Kilde: High
on smoothies
........................................................................................................................