At være med i køkkenet, styrker børnenes evner til at træffe sunde og varierede kostvalg. Det er godt samvær om noget spiseligt
4 personer
# Ingredienser
2 bananer, modne
3 æg
1 dl havregryn
1 dl fuldkornshvedemel eller grahamsmel
Evt. ½ tsk kardemomme, vaniljepulver eller kanel
1 nip salt
Smør til stegning
* Tilberedning
1. Mos bananerne godt og pisk dem sammen med æg, havregryn,
krydderi, mel og salt.
2. Varm panden op og kom en klat smør på.
3. Kom pandekagedejen på i klatter med en spiseske.
4. Vend dem, når de er stegt på den ene side.
Server straks med topping – fx syltetøj, sirup eller sukker.
Se alle opskrifter for børnekokke