120-170 g kalkun i strimler
Løg
Hvidløg
Peberfrugt
Gulerødder
Bønner
i alt 300 g grønsager
125 g ananas (usødet fra ds )
saucen:
Vineddike
Soya
2 spsk af saften fra ananas
1-2 tsk hvedemel
sukker eller SØD
Svits kødet i soya sammen med løg, peberfrugt, gulerødder, og bønner.
Bland eddike, soya, sukker/SØD, hvedemel og ananassaft i en gryde og lad koge i 5 minutter
Server med 75 gram ris.