Ide til lækker morgenmad
1 horn med birkes (35 g)
5 g smør
20 g kogt skinke
1 spsk karse
*
Skær hornet igennem og smør begge halvdele med smør.
Læg skinken på.
Drys karse over.
Pr portion 771/160 kJ/kcal. 7 g protein. 8 g fedt. 20 g kulhydrat. 1 g fibre