2 dl yoghurt med frugt
½ dl havreklid
½ skive fuldkornsrugbrød
30 g hytteost
1 stk grovknækbrød
1 tsk honning eller marmelade
150 g pære (1 mellemstor)
Drys havreklid på yoghurten.
Kom hytteost på rugbrødet, pynt med grønt drys.
Smør et stykke knækbrød med honning eller marmelade.
Slut af med en frisk pære.