Logo

Torsk i kokos / wok

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

4 skiver torsk
4 gulerødder
1 porrer
1 stor rød peber
1 lille knold frisk ingefær
1 ds kokosmælk ( den findes både i en "fed" udgave og en fedtfattig)
2 spsk fiskesauce
lidt olivenolie
salt og peber
evt. en suppeterning.
Et peberkorn
2 laurbærblade

Kog torsken forsigtig over svag varme i letsaltet vand med et par peberkorn og et par laurbærblade.
Gør grønsagerne i stand. Skyl porrerne godt. Skær porrer og gulerødder i ca. 5 cm. Længde. Snit dem derefter på den anden led i tynde tændstikker. Skær peberen ud i tynde strimler. Svits det hele i en lille sjat olivenolie - i en wok eller en pande - lad det suge olien, kom en smule vand ved - evt. en suppeterning - og dåsen med kokosmælk, riv den frisk ingefær over og smag til med fiskesauce og muligvis lidt mere salt. Kog en pakke risnudler, skyld dem i koldt vand og kom dem i wook`en eller på panden, server straks både torsk og wok/pandeindeholdt på en varm tallerken.

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (4 stemmer)
Siden er blevet set 1.289 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Når du skal lave mad, hvad bruger du så?
Effektiv reklame - klik her