Logo

Struds og broccoli i sur-sød sauce

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

170 g strudsefilet i strimler

Marinade:
¼ dl soyasauce
1 fed hakket hvidløg
1 tsk finthakket frisk ingefær
200 g broccoli
100 g gulerødder

Sauce:
2 ½ dl vand/bouillon
citronsaft
2 spsk konc. tomatpuré
¼ dl eddike
3 tsk majsstivelse
sødemiddel

Rør marinaden sammen og lad kødet trække fra ½-2 timer i den.
Del broccolien i små buketter og broccolistilk og gulerødder i tynde skiver på skrå.
Giv ingredienserne til den sursøde sauce et opkog og smag til med salt og peber.
Steg kød og marinade i en hed wok eller stegegryde et par minutter.
Tag kødet op og steg broccoli og gulerødder 4-5 min.
Tilsæt kød og sauce og varm retten igennem.
Server 75 g kogte ris til.

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (4 stemmer)
Siden er blevet set 841 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Danmarks søer og åer er forurenede, gør Magnus Heunicke nok?
Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her