Logo

Stegt rødfisk med auberginepuré og sur-sød peberfrugtesauce

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Tilbered eventuelt dobbelt portion af auberginepureen. Er også god i sandwich med lidt kylling og rucola. Til 4 personer:
 
4 fileter af rødfisk
2 spsk extra jomfruolivenolie
½ citron
 
Auberginepure:
2 auberginer
2 fed hvidløg
1 dl extra jomfruolivenolie
1 tsk sukker
1 tsk korianderfrø
Saft af ½ citron
Salt, stødt chili
 
Sur-sød peberfrugtsauce:
1 løg
2 røde peberfrugter
1 rød chili
5 flåede tomater
2 dl vand
1 spsk extra jomfruolivenolie
1 spsk hvidvinsvinaigre
2 tsk sukker
Salt
 
Auberginepure: Prik de hele auberginer med en gaffel og bag dem i ovnen ved 200ºC i ca. 30-45 minutter.
Vend dem af og til.
Flå skin­det af auberginerne og blend kødet sammen med de øvrige ingre­dienser.
 
Peberfrugtsauce: Skær løg, peberfrugter og chili i grove stykker. Sauter dem let i olien.
Tilsæt flåede tomater og vand.
Lad småsim­re til løg og peberfrugter er møre, ca. 15 minutter.
Blend saucen og smag til med vinaigre, sukker og salt.
 
Rids skindet på rødfiskefileterne med en skarp kniv og steg dem med skindsiden nedad.
Dryp med citronsaft og salt.
Anret fisken med en skefuld auberginepure og dryp peberfrugtsauce over.
Server eventuelt med ris eller en salat af sprøde blade, fx frisee, fril­lice og babyspinat dryppet med extra jomfruolivenolie og citron.

 

 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (4 stemmer)
Siden er blevet set 1.221 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Danmarks søer og åer er forurenede, gør Magnus Heunicke nok?
Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her