Logo

Rødspætteruller på grov grøntsauté

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

8 rødspættefileter
1 bdt dild
½ bdt persille
1 ubehandlet citron
Havsalt
friskkværnet sort peber
Spray af god olie
1 rødløg
2 porrer
2 gulerødder
¼ knoldselleri
 
Fisken rulles med skyllet, frisk dild og persille og lægges i et ovnfast
fad med samlingen nedad.
Rullerne drysses med salt, peber, citronsaft og revet citronskal samt et
spray af olie.
Dampet i ovnen ved 200ºC i 12 minutter.
Porrer, gulerødder, knoldselleri og rødløg renses og skæres i små tern.
Grønsagerne sauteres i en wok i ca. 5 minutter med lidt spray af olie,
salt og peber.
Til sidst tilsættes finthakket persille.

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (4 stemmer)
Siden er blevet set 612 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Danmarks søer og åer er forurenede, gør Magnus Heunicke nok?
Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her