Logo

Parsisk festret med lam, linser og grønsager

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

1000 g lammebov, skåret ud i 4 cm. tern (gerne med ben)
12 spsk ghee eller olie
100 g røde linser (masoor dal)
100 g gule linser (toor dal)
150 g aubergine, skåret i terninger
150 g rød eller hvid græskar skrællet eller cougette, skæres i terninger
150 g kartofler, skrælles og skæres i terninger
350 g tomater, skæres i småstykker
3 middelstore løg, hakkes
9 fed hvidløg, skrælles og hakkes fint
3 cm. frisk ingefærrod, skrælles og hakkes fint
2 hele friske grønne chili, frøene fjernes og de hakkes
2 tsk chili peber
1 tsk stødt gurkemeje
15 sorte peberkorn
1 spsk stødt korianderfrø
2 tsk salt
50 g tamarind
1 dl kogende vand
50 g smør
1 ½ tsk hele spidskommensfrø
3-4 hele tørrede røde chili
5 tsk dhansak masala
1,2 l vand
6 spsk friske grønne korianderblade, hakkede

Håndrens og vask linserne og sæt dem i blød sammen i ½ time. Lad dem derefter dryppe af i en sigte eller et dørslag.

Hæld kogende vand over den afvejede tamarind og lad den stå og trække i ½ time. Mas den så grundigt og pres så meget mos som muligt igennem en sigte. Det, der går gennem sigten, opsamles i en skål og sættes til side.

Læg kartoffel- og aubergineterningerne i vand. Det fjerner lidt af den bitre smag i auberginen og hindrer misfarvning.

Tørrist skidskommensfrø og hele røde chili på en lille støbejernspande. Lad dem derefter køle af og mal dem så til et fint pulver i krydderimøllen.

Opvarm ghee eller olie i en stor svær gryde på middel blus. Når olien er gennemvarm kommes løg, hvidløg og ingefær i og sautéres i 2 minutter.

Lammestykkerne læggges derefter i olien og steges i 10 minutter med bhunau-teknik.

Linserne og grønsagsterningerne - de afdryppede kartofler og aubergine, græskar eller courgette - samt tomater kommes nu i sammen med chili peber, stødt koriander, gurkemeje, hakkede friske grønne chili, sorte peberkorn og salt. Det hele bhunao-steges i 2 til 3 minutter.

Nu hældes vandet ved, og retten bringes i kog. Så lægges låget på, man skruer ned for blusset og retten småkoger, indtil kødet er mørt og linser og grønsager er kogt ud.

Tag lammeterningerne op af gryden og stil dem til side. Kom de udkogte grønsager og linser med hele saucen i en blender og lav den til en jævn mos. Det er højst sandsynlig nødvendigt at gøre det i flere portioner.

Hæld mosen tilbage i gryden og bland den med den opløste og siede tamarind. Lad det hele koge i 5 minutter. Om nødvendigt smages saucen til med salt.

Mens saucen koger, opvarmer man smørret på en stegepande og kommer derefter den ristede stødte spidskommen, stødte chili og Dhansak Masala i. Rør krydderierne sammen over middel blus i ca. ½ minut.

Hæld derefter det hele i gryden med linse/grønsagsmosen og læg kødstykkerne i igen. Bring nu atter retten i kog. Når den koger, skrues blusset ned og retten småkoger i ca. 5 minutter.

Den færdige ret pyntes med friske grønne korianderblade og serveres med ris.

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (5 stemmer)
Siden er blevet set 2.515 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Regeringen, er der nogen der skal udskiftes?
Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her