Airfryer kyllingelår
er super nemme at tilberede og smager lækkert. Tag dem til et andet niveau med
denne nemme raspbelægning, med en smule dukkah for ekstra smag.
20 min forberedelse. 35
min kogetid. 4 portioner
# Ingredienser
8 kyllingefileter
1 kop (80 g) panko
rasp
45 g dukkah
2 æg, let pisket
1/3 kop (50 g)
almindeligt hvedemel
350 g rødkålsalat
eller grønkålssalat
citronbåde
* Tilberedning
Læg halvdelen af
kyllingen mellem 2 plader plastfolie.
Brug en kødhammer
eller kagerulle til forsigtigt at banke,
indtil den er 2 cm
tyk.
Gentag med den
resterende kylling.
Bland panko og dukkah
i en lav skål.
Læg ægget i en
mellemstor skål.
Kom melet på en
tallerken og krydr.
Beklæd hvert stykke
kylling med mel, ryst overskydende af.
Dyp i æg, derefter i panko-blanding
og vend til det dækker.
Overfør til en
tallerken.
Dæk med plastfolie og
stil i køleskabet i 30 minutter til hvile.
Indstil airfryer til
200 °C. Sprøjt kyllingen med oliespray.
Anret halvdelen af
kyllingen i et enkelt lag i airfryerens kurv.
Kog, vend halvvejs
gennem tilberedningen, i 16 min eller
indtil de er gyldne og
gennemstegte.
Overfør til en
tallerken og dæk med folie for at holde varmen.
Gentag med den
resterende kylling.
Forbered i mellemtiden
kålslaw i en skål.
Fordel kylling og kålssalat
mellem tallerkener. Krydr.
Se alle de bedste opskrifter med Airfryer
✅ Her er kogebogen med nemme
opskrifter, - prøv selv, Madplaner,
Grill, Tøm køleskab,
Mad til 1 person, Menuer, For børnekokke, eller Mad på 30 min og meget mere
Få de bedste madopskrifter med madABC.dk - Vi hjælper dig med at få succes i
køkkenet.
----------- ooo OÔO ooo
-----------