Logo

Kalkunschnitzel med oliven 27 fedt %

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

4 personer:
 
4 kalkunschnitzler (i alt 500 g)
200 g fromage blanc
50 g sorte oliven uden sten
15 g smør/plantemargarine
1 tsk i alt af timian, oregano, basilikum
salt og peber
 
1 person:
1 kalkunschnitzel (125 g)
50 g fromage blanc
15 g sorte oliven uden sten
4 g smør/plantemargarine
¼ tsk i alt af timian, oregano, basilikum
salt og peber
 
Krydr schnitzlerne med salt og peber og brun dem på en pande med smør/plantemargarine.
Rør fromage blanc op med groft­hakkede oliven og krydderier.
Skær en lomme i hver schnitzel og fyld fromage blanc-blandingen i.
Læg dem i et fad foret med bagepapir og sæt det i ovnen ved 200ºC i ca. 10 minutter.
Server med friske grønsager og pasta eller kartofler.
 
Energi pr. portion: 847 kJ/203 kcal  Protein: 67,3% Fedt: 27,2% Kulhydrat: 5,5%

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (4 stemmer)
Siden er blevet set 1.486 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Regeringen, er der nogen der skal udskiftes?
Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her