Brug evt. denne opskrift på frikadeller.
Ingredienser
6 små frikadeller
4 cherrytomater
1 skoleagurk
2 træspyd
2 minirugbrød
Fordel frikadeller, cherrytomater og agurk i tykke skiver på de to spyd.
Flæk evt. rugbrødet, og læg spyddet ned som var det en hotdog, og pak det hver for sig.
Energi pr. person: 2360kj/562 kcal.
Næringsindhold pr. 100 g: Protein: 5,8 g. Kulhydrat: 37,5 g. Fedt: 5,8 g.