1 dl mælk
8 isterninger
1 håndfuld brombær (eller hindbær eller evt. blandede bær)
3 store bananer
2 spsk sukker
Alle ingredienserne blandes sammen i en blender (pas på, den skal kunne klare isterninger, ellers skal de knuses først fx. i et viskestykke).
Hæld først isen i. Herefter de skrællede bananer, bær, sukker og mælk.
Blend indtil du har en helt ensartet masse (du kan høre, hvornår isterningerne er blevet knust).
Server straks de iskolde smoothies i høje drikkeglas og pynt evt. med et mynteblad eller et par bær.