Lysegrøn mynte

Kom frisk. At vi er ment til at skulle spise det, som hænger på træerne og kommer op af jorden, er vel ingen overraskelse. I din verden gælder det bare om at få disse solskinsprodukter på så mange måder som muligt. Bliv aldrig træt af denne forfriskende kombination. Mynte har en beroligende virkning og hjælper mod fordøjelsesbesvær, forkølelse og influenza. Bananer er blandt andet sunde fordi, de indeholder kulhydrater og meget B6-vitamin. Begge dele fremmer dannelsen af hormonet serotonin, der kort fortalt gør dig glad i låget.

Ingredienser:

1 lille håndfuld mynteblade

1 banan - evt. frossen

2 cm ananas uden skræl

½ avocado (spis den anden ½ med en teske mens du blender)

4 cm agurk

1 håndfuld frisk eller frossen spinat

isterninger

1 spsk kvalitetsolie

3 dl ris- eller mandelmælk (evt alm vand)

Hvordan:

Blend alle ingredienser og tilføj mere væske, hvis du ønsker en mere flydende konsistens.