Undgå
lægebesøg og drik Alt-i-een. Frisk, mild og blid beskriver bedst denne smukke,
nærende og foryngende drik. Den indeholder vitaminer som A, B og C fra æblet og
citronen. Blegsellerien byder ind med natrium, kalium og magnesium.
Gulerødderne sikrer os blandt andet den sol beskyttende betacaroten. Sidst, men
bestemt ikke mindst, virker rødbeden blod rensende og blodopbyggende!
Saftigt udstyr: Juicemaskine
Ingredienser:
1 æble
4 cm agurk
½
broccolistok
4 cm squash
1 stilk blegselleri
2 cm citron
2
mellemstore gulerødder
2 cm rødbede
is
og 2 spsk kvalitetsolie
Hvordan:
Pres
alle ingredienser i en saftpresser.
Tilføj
juicen et par isterninger og nyd en flydende storm af levende næringsstof.
SAFTIGT TIP!
Persille er en rendyrket antioxidantbombe. Derudover er den
rig på C-vitamin og betacarotener. Så brug endelig løs, den vil dig kun det
bedste.
Kilde: High
on Juice
........................................................................................................................