Logo

Tærte med salvie

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Tærte med salvie


En fantastisk velduftende og helt vegetarisk oste- og grønsagstærte som kan få selv den mest inkarnerede kødspiser til at overgive sig! Gæstetærte. • Squash indeholder meget A-vitamin.

• Champignon har højt indhold af fibre, kulhydrat, B- og D-vitamin.

Forberedelse 20 min. + afkøling. Tilberedning 35 min. 8 Portioner

 

# Råvarer til

1 lille squash

350 g champignon

1 løg

½ tsk salvie

2 æg

1½ dl letmælk

1½ dl fløde (13%)

1 dl reven mager ost

MØRDEJ:

2½ dl hvedemel

1 nip salt

3 spsk margarine

 

* Fremgangsmåde:

1 Bland mel og salt og tilsæt margarine og 3 spsk koldt vand.

Bland det til en dej og form. den til en kugle.

Pak den i plastfolie og lad den hvile på køl i 30 min.

 

2 Skræl squashen, flæk den og fjern kernerne.

Riv den og lad den dryppe af på køkkenrulle.

Skær svampene i skiver og hak løg og salvie.

Steg det hele ved jævn varme, ca. 5 min.

Lad det dryppe af og svale.

Pisk æggene let sammen med mælk og fløde.

 

3 Sæt ovnen på 200 °C.

Rul dejen ud til 25 cm i diameter.

Læg dejen i en 22 cm stor tærteform med løs bund.

Stik små huller i tærtebunden og forbag den, ca. 5 min.

Læg grønsagerne i, hæld æggemassen på og drys osten over.

 

4 Bag tærten til den er gyldenbrun og fast, ca. 30 min.

Lad den svale af på en rist i ca. 10 min.

Tag kanten af tærteformen og server.

 

Tips & råd

 

Tærte med salvie

Det er vigtigt at lade tærten svale i den anbefalede tid, i dette tilfælde 10 min, for at give dejen tid til at løsne sig fra den løse kant på formen.

 

Tærte med salvie

Hvis du vil reducere fedtmængde og kalorieindhold kan du lave retten uden mørdej.

Smør en form med olie. Læg fyld, ægge masse og ost i og bag som anvist i opskriften.

 

PR. PORTION: Kalorier 283 = Kilojoule 1177

Kulhydrat 24 g Protein 13 g Fedt 15 g (48%) Fibre 2 g

 


 

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (2 stemmer)
Siden er blevet set 1.656 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Hvem bliver vores næste statsminister?
Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her