2 kopper hvedefuldkornsmel,
1 kop hvedespirer,
1 kop peanut butter,
1 æg,
¼ kop vegetabilsk olie,
½ kop vand,
½ tsk salt.
Rør alle de tørre ingredienser sammen i en skål og tilsæt derefter de andre ingredienser så det bliver til en fast dej.
Kan evnt. rulles ud i ca. 2,5 cm. tykkelse og skæres i passende stykker og trykkes med en gaffel i vaffelmønster, sættes på bagepapir og bages ca. 15-25 min.
Alt efter tykkelse og størrelse.
Afkøles og opbevares i krukker/bøtter.