Børn har meget varierende appetit, nogle dage spiser de som en fugl og andre som en hest. Det kan svinge over en periode eller fra måltid til måltid. Det er helt naturligt, og hvis barnet i øvrigt trives og ikke bliver hverken for tyk eller tynd, skal det have lov til at spise som det har lyst til.
Hygge og ro omkring aftensmaden virker næsten altid stimulerende på appetitten. Måltiden giver god mulighed for at snakke om det, der er sket i løbet af dagen.
Det er selvfølgelig vigtigt at lære barnet at spise sundt og spise pænt, men det bør ikke ødelægge stemningen ved bordet.
Det er vigtigt at dit barn lærer at sætte pris på de hyggestunder man kan have omkring et måltid