I denne periode er barnet så småt begynde at spise familiens mad og vænne sig til mad med varieret smag og konsistens. Barnet må nu få stegt kød og fisk.
Bordmanerer
Det at spise pænt kræver stor øvelse og en stor tålmodighed fra forældrene. Et stærkt element i børns forhold til mad er selvbestemmelse og det skaber ofte konflikt mellem børn og forældre. Lad dit barn undersøge og eksperimentere med sin mad og sit bestik. Det er børns måde at udforske og lære maden at kende på...
Samling omkring måltidet
Det er godt at tilpasse måltiderne, så dit barn kan deltage i den øvrige families måltider og opleve, at måltidet er en tæt varm kontakt til andre og en fornøjelig og hyggelig familiebegivenhed.
Anbefalet energifordeling i kosten for børn 6-12 mdr:
- Protein 7-10%
- Fedt 35-45%
- Kulhydrat 45-60%
Husk at dit barn har stadig brug for jerntilskud.