Logo

Seitankoteletter med løgsauce

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

4 store skiver seitan
1spsk. kuzu
2 spsk hvedemel
2 dl vand
3 dl rasp (knust, tørret brød)
2 spsk sesamolie

Løgsauce:
2 løg i halvmåner
2 dl vand
1 spsk mirin
1 spsk tamari
1 tsk kuzu

Bland 1 spsk kuzu med hvedemelet og 2 dl vand.
Dyp seitanskiverne deri og vend dem i raspen.
Steg dem gyldne på begge sider i olien.
Saucen laves ved at koge vandet op.
Derefter tilsættes løgene, som koger i 15 min.
Smag til med tahin og tamari og jævn saucen med kuzu'en (husk at røre den op i lidt koldt vand).
Serveres med hirse og en grøn salat.

Variation: seitanskiverne kan serveres med champignonsauce. Tempeh, tofu, og fisk kan serveres på samme måde.
Opskriften er udvalgt med relevans for Kinesisk Medicin.

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (3 stemmer)
Siden er blevet set 1.421 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Hvem bliver vores næste statsminister?
Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her