170 g kylling i strimler
150 g helblade t spinat (evt. frossen helblade t spinat)
100 g tomat
50 g løg
1 ¼ dl græsk yoghurt
chili (kan være chili af enhver art, men pas på med doseringen!)
3 tsk ketchup (ikke nødvendig, hvis du ikke har mere ekstra ration)
30 g lasagneplader i små stykker (eller andet pasta)
salt
peber
karry
oregano
Løg, kød og karry svitses brunt
Tilsæt tomater, græsk yoghurt, salt, peber og oregano og kog i ca. 15
min.
Smag til (må gerne være stærkt - men pas på!)
Bag lasagnen i et lille højt fad, så der bliver flere lag.
Lav lagene som følger:
sauce, spinat, plader og slut af med et lag sauce. Gem evt. en rest
græsk yoghurt til at komme henover (smag til med krydderrier færst)
Bages i ovnen i 30 min. v. 180°C