Logo

Kylling på spid - lav fedt %

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

300 g kylling- eller kalkunkød i strimler
2 spsk soyasauce
1 tsk blomsterhonning
½ tsk sesamolie
2 tsk olie til stegning

Tilbehør:
250 g ægnudler
250 g grønne bønner, evt. snitbønner

Pisk soyasauce, honning og sesamolie sammen og vend kylling- eller kalkunkødet heri.
Har du tid, så lad kødet trække i marinaden, før det sættes på små træspid.
Steg spiddene på en stor pande i varm olie 2-3 minutter på hver side.
Dryp med marinaden under stegningen.

Kog nudler og grønsager.
Dryp af og server til spiddene med sød chili dipping sauce eller hot & sour dipping sauce.

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (5 stemmer)
Siden er blevet set 1.137 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Hvem bliver vores næste statsminister?
Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her