Logo

Hvidkålsgryde med frisk ananas / wok

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

4 couverter

500 g hvidkål
1 rød peberfrugt
200 g frisk ananas
1 stilk citrongræs
1 stor grøn chili
2 spsk lys soyasauce
4 spsk sherry
1 tsk chilisauce
salt
2 tsk sechuanpeber
1 tsk Maizena
2 spsk kokosmel
1 spsk sesamfrø
2 tsk revet citronskal (usprøjtet)
4 spsk planteolie
200 g mungbønnespirer

Rens hvidkål og peberfrugt, skyl dem og skær dem i tynde strimler. Skræl ananassen, fjern midterstokken og skær frugtkødet i mindre stykker. Beskær citrongræsstilken, skyl og hak den. Skyl chilien, udkern den og skær den i tynde strimler.
Pisk soyasauce, sherry, chilisauce, salt, peber og Maizena sammen.
Rist kokosmel og sesamfrø gyldne i wokken uden fedtstof. Bland dem med citronskal.
Opvarm wokken og hæld olien i. Steg kål- og peberfrugt strimlerne under omrøring, så de stadig har bid. Tilsæt ananas, citrongræs, chili og skyllede spirer, og rør så sauceblandingen i. Giv det yderligere et par minutter og server retten drysset med sesamfrø-kokosmelblandingen.

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (3 stemmer)
Siden er blevet set 1.113 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Hvem bliver vores næste statsminister?
Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her