Logo

Peberfrugter og pasta 10 fedt %

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

4 personer:
1 løg (150 g)
4 peberfrugter (600 g)
500 g pasta
1 fed hvidløg
1 chili
1 spsk olivenolie
1 dåse hakkede tomater (400 g)
salt og peber
 
1 person:
¼ løg (40 g)
1 peberfrugt (150 g)
125 g pasta
¼ fed hvidløg
¼ chili
¾ tsk olivenolie
¼ dåse hakkede tomater (100 g)
salt og peber
 
Sauter finthakket løg, hvidløg og chili i en gryde med olivenolie og tilsæt peberfrugterne skåret i strimler.
Lad det simre under omrøring ved svag varme ca. 5 minutter.
Krydr med salt og peber og tilsæt de hakke­de tomater.
Lad saucen simre 10-15 minutter - spæd evt. med lidt vand undervejs.
Kog pastaen al dente efter pakkens anvisning og hæld den på et dørslag.
Vend den varme pasta i saucen og server straks med godt brød.
 
Energi pr. portion: 2489 kJ/597 kcal  Protein: 13,1% Fedt: 10,3% Kulhydrat: 76,6%

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (4 stemmer)
Siden er blevet set 1.362 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Hvem bliver vores næste statsminister?
Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her