Logo

Salat "Ti bananne" med sweet potatoes og chili

Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder

Forret 4 personer

2 meget grønne, umodne bananer
1 sweet potatoe, ca. 300 g
2 forårsløg
1 frisk kokosnød
200 g saltet torsk, kuller eller lyssej filet (ca. 500 g hel fisk)
1 bundt friske krydderurter - mynte, koriander eller dild

Dressing:
2 dl kokosmælk
10 g tamarin pasta
1 tsk grøn Madagaskar peber
1 stk citrongræs
1 dl olivenolie
1 cl Martinique rhum
1 stk frisk chili
Salt

Fisken skæres i fileter og midterbenene trækkes ud. Fileterne tørsaltes på følgende måde: Strø 3-4 spsk groft køkkensalt ovenpå fileterne og lade dem ligge på køl i mindst 6 timer, eller natten over.
Herefter skrabes saltet af, og fileterne dampes forsigtigt i lidt vand, hvorefter de afkøles.
Skær enderne af bananerne og kog dem i vand med salt og citronsaft i ca. 30 min. Hvis bananerne er lidt modnede, koges de i kortere tid. Når bananerne er møre afkøles de, skrælles og skæres i skiver. Sweet potatoes skæres i tern og koges møre i vand med salt, hvorefter de afkøles.
Til dressingen koges kokosmælken ind til 0,5 dl sammen med tamarin pasta og fintskåret citrongræs. Kokossaften afkøles, røres op med olivenolie og krydres med salt, knust Madagaskar peber, chili samt Martinique rhum. Bland bananer, sweet potatoes, friskrevet kokosnød og fintskåret forårsløg, og vend til sidst det let kogte fiskekød, friskhakkede krydderurter og salt i. Salaten serveres på et friskt blad, fx. et bananblad, med godt brød til.

Facebook
Print denne opskrift (Ctrl + P)
Kamera Print med billeder
Print uden billeder
Opret din egen Kogebog
Klik på den smiley du vil give denne side 
Brugernes vurdering 5,0 (3 stemmer)
Siden er blevet set 1.830 gange - Se og skriv kommentarer herunder.

Kommentarer og debat mellem læsere

Din e-mail bliver ikke vist på sitet.

Afstemning
Regeringen, er der nogen der skal udskiftes?
Foreslå nyt svar
Effektiv reklame - klik her